$ 0 0 原文地址:用意又用力作者: 用意就是动腰脊。 动腰脊, 首先要断凡息, 大约是“孔子屏气似不息”, “不呼不吸”的状态。 人在认真的时候都是不呼不吸的。 断凡息, 动腰脊, 动作就是呼吸。 脊椎吸气, 非常重。 小胖子太投入了。 李连杰打太极拳和这小胖子一样, 用意又用力。 用意就能够感染人。 李连接的太极拳算是能看到的里面最好的了。