原文地址：潜能的开发--我的太极瑜伽作者：太极瑜伽周媛
昨天结束了第五套路的太极瑜伽课程,整堂课我将所有的体式串联的起来,用太极的放松术进行体式间的调息,课程结束后同学们给我的答案就是“太过瘾了”。。。。
自2007年11月自己从研发第一套路至今五个套路一路走来,看到学员们的变化，心里充满了惊奇、兴奋与感激，对于我而言喜欢太极中“静”与“慢”的感觉，它给予我的是潜移默化的改变和不断的超越修为，发现自己原来拥有如此广阔的潜力，也会感受到人的潜能与智慧就是在这种“静”与“慢”中而开发。
每天都会用太极基本的拳架开始一天的习练，双腿成马步式分开，身体放松，双臂环抱于腹前，在气的自然节奏下发出恰当的招式，每个体态在逐渐的修练中慢慢体会到太极的所赋予的真正的含义--接纳与包容。对于我个人习练而言：
瑜伽是一种融合生活上的状态，
太极是一种阴阳两级的互补点，
太极瑜伽就是一种学习的态度，一种生活的态度。
第六套太极瑜伽在下周六就要和大家见面，同学们和我一起分享吧！
