不明白为什么这么多人老说开胯松胯坐胯之类的
一个胯就把人搞晕了
其实就是关节灵活、
肌肉有劲，韧带弹性
你能跳50个龙形，关节肯定活
根本就没有坐胯之说，起码孙老从来没说过
比如说单重三体式，就一种
现在出来好几个状态的三体式
结果，绝对单重三体式出来了
孙老强调的是周身散乱之气收于丹田
三体式重心偏重于后脚即可
所谓消息全凭后脚蹬
就一个三体式，
其实几分钟就能说清楚，剩下的就是你的毅力
我最佩服的就是那些吴桥杂技的小孩子，不容易，虽然前景不佳
如果武术那样吃苦，肯定都是高手
其实很多真传，都是无奈状态下一代代传下去的
武术这种东西你要是真传，有时候真的会很窘迫。
因为你真练，不忽悠，没钱可进
不少功夫好的练家子，生活却很窘迫
孙禄堂有真功夫，也是他著书立说之后，加之确实有超人之功夫，生活才好
大多数真练武术的，生活状态一般
那些有经济基础的练武术，除外
所以说过去常说穷文富武
呵呵，泼冷水
当然你有个不错的工作，练练拳，身体好。也不错
同时了解学习中国传统文化，当作爱好和健身身心健康，更不错。
比如我把这个贴上来，你再看看所谓极限三体式，一对照就知道毛病在哪
是孙禄堂先生对还是别人人对？
那我坚信孙禄堂的三体式对
孙禄堂先生说里胯极力抽劲
恰恰与松胯相反
这里说的是松开，但是说的是两胯里根
我所说，都是有出处的
胯那里本身不会松的
只会关节会更灵活
实际上是脊椎踏踏实实的放在这个基座上，本身才更灵活
灵活的基础是稳定
否则灵活就变成了晃荡不定
所以为什么形意拳第一步就是站桩
做到上下如一，像桩子一样，不要动摇这个
圆裆，其实就是抱胯，让它更稳
更稳才会出现灵活
我的看法啊，仅供参考
世间一切灵活都是相对稳定而言
因为我们要利用这个地球的重力
我们的老祖宗们早就认识这点
所以说天圆地方
练拳途径也是
明劲、暗劲，化劲
先整先稳，然后暗化再生。
